Ce cours propose de pratiquer le yoga dans sa profondeur et sa prĂ©cision. Les postures physiques sont liĂ©es aux techniques de respiration afin de favoriser la concentration, la purication et l’absorption d’énergie vitale.

La relaxation et les techniques de mĂ©ditation sont guidĂ©es par des instruments vibratoires thĂ©rapeutiques (bols tibĂ©tains, kalimba, carillons, Rav Vast) dans le but d’Ă©lever notre Ă©tat de conscience.

L’ensemble de cette pratique et l’apprentissage de sa sagesse ancestrale nous permet de retrouver notre force intĂ©rieure, un profond bien-ĂȘtre et la clartĂ© mentale.

En plus des enseignements en groupe, Flavio propose également une pratique individuelle adaptée à vos besoins et vos objectifs de santé et de vie.

Flavio est artiste plasticien et pratique le yoga depuis 2002 et l’enseigne depuis 2016. Son approche pĂ©dagogique est basĂ©e sur une synthĂšse de diffĂ©rentes mĂ©thodes qu’il a Ă©tudiĂ©es et expĂ©rimentĂ©es grĂące Ă  ses professeurs, formateurs et Ă©lĂšves. Le yoga est un chemin vers l’unitĂ© et son essence est dĂ©crite dans les Sutras de Patañjali.

Nous accueillons au maximum 8 personnes dans notre salle, ce qui permet d’effectuer un suivi personnalisĂ© Ă  chaque sĂ©ance

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