Ce cours propose de pratiquer le yoga dans sa profondeur et sa précision. Les postures physiques sont liées aux techniques de respiration afi n de favoriser la concentration, la puri cation et l’absorption d’énergie vitale.
La relaxation et les techniques de méditation sont guidées par des instruments vibratoires thérapeutiques (bols tibétains, kalimba, carillons, Rav Vast) dans le but d’élever notre état de conscience.
L’ensemble de cette pratique et l’apprentissage de sa sagesse ancestrale nous permet de retrouver notre force intérieure, un profond bien-être et la clarté mentale.
En plus des enseignements en groupe, Flavio propose également une pratique individuelle adaptée à vos besoins et vos objectifs de santé et de vie.
Flavio est artiste plasticien et pratique le yoga depuis 2002 et l’enseigne depuis 2016. Son approche pédagogique est basée sur une synthèse de di fférentes méthodes qu’il a étudiées et expérimentées grâce à ses professeurs, formateurs et élèves. Le yoga est un chemin vers l’unité et son essence est décrite dans les Sutras de Patañjali.
Nous accueillons au maximum 8 personnes dans notre salle, ce qui permet d’ effectuer un suivi personnalisé à chaque séance
